Vesi on lapsele loomulikuks keskkonnaks, kuna ka emaüsas viibib ta ju vees. Seetõttu võib imiku ujutamisega alustada juba esimesel elukuul, kui naba on paranenud ning lapse loomulik mikrofloora veidi arenenud.
Imikute ja väikelaste ujutamine toimub Haabersti tervisekeskuses, Õismäe tee 179.
Basseinis (sügavus 1,2m) toimuvad imikute ja väikelaste rühmatunnid koos lapsevanemaga. Lapsed on gruppides vastavalt vanusele. Tunni pikkus 30 min.
Registreerimine: Registreerimine ja tühistamine telefonil 626 1314 või Lääne-Tallinna Keskhaigla tervisekeskuste registratuuris kohapeal.
Vesi basseinis on 32-34 kraadi ning ümbritsev õhutemperatuur 26-27 kraadi. Et kõik lapsed saaksid nautida puhast vett on vajalik kasutada ujumismähet või ujumispükse. Lapsevanemad peaksid kinnitama pikad juuksed või kasutama ujumismütsi.
Ujutamise jooksul õpetab füsioterapeut lapsele tema kehatunnetust läbi erinevate asendite ja liikumiste: selili, kõhuli, külge ees, horisontaalselt, vertikaalselt, hüpitades ning läbi vee sukeldudes.
Pärast ujumist on võimalik kasutada imikute toitmisruumi, kus laps saab maha jahtuda, süüa ja puhata.
Ujumine on kasulik, kuna tagab lapse kiirema füüsilise, psüühilise ja emotsionaalse arengu:
– arendab käte ja jalgade liikumist ning omavahelist koostööd
– arendab tasakaalu
– tugevdab nõrku lihaseid ning lõdvestab pinges lihaseid
– lapsed hakkavad varem keerama ja roomama
– areneb südame- ja hingamisfunktsioon
– parem kontakt lapsevanemaga
– lastel on parem keskendumisvõime
– neil on lihtsam sotsialiseeruda ja sõpru leida
– ujumine väsitab, rahustab ning tagab seega parema une
