29.09.2023. Menopaus on naise elus loomulik periood, mis algab keskmiselt 50. eluaasta ringis. Mitmed perimenopausiga kaasnevad muutused võivad põhjustada ebamugavust, kuid samas on see suurepärane aeg viia oma ellu sisse tervislikke harjumusi, et mõjutada positiivses suunas oma tulevasi eluaastaid, märgib Lääne-Tallinna Keskhaigla naistearst dr Annemai Märtson. Dr Annemai Märtson, mis on menopaus? Menopaus tähistab viimast munasarjade poolt kontrollitud menstruatsiooni ja seda saab hinnata tagantjärele. Kui viimasest menstruatsioonist on möödunud 12 kuud, saame öelda, et naine on menopausis. Loomulik menopausi iga on 51. eluaasta ringis ja me peame normipäraseks menstruatsioonide lõppemist pärast 45. eluaastat. Kui mõtleme sellele, et naise oodatav eluiga tõuseb – Eestis on see 2022. aasta andmetel 82 eluaastat –, siis viljakale eale järgnev eluperiood hõlmab naise elust umbes kolmandiku ehk 30-40 aastat. Seepärast ongi tähtis mitte ainult keskenduda sümptomitele, mida see eluperiood kaasa toob, vaid just nimelt, mida annab perimenopausi eas ära teha, et pikendada tervena elatud aastaid ja ennetada kroonilisi haiguseid. Mis võib olla põhjuseks, kui menopaus algab enne 45. eluaastat? Kõige sagedasem varajase menopausi põhjus on tihtilugu seotud mõne haigusega, näiteks on naise
28.09.2023. Uriinipidamatus on laialt levinud probleem, WHO uuringute andmetel kannatab selle häire all kuni 10 protsenti elanikkonnast. Naistel esineb seda kaks korda enam kui meestel – iga kolmas naine kogeb oma eluajal uriinipidamatust. Stressinkontinentsi ehk stress-tüüpi uriinipidamatust esineb naiste hulgas pooltel juhtudel kõigist uriinipidamatuse vormidest. Erinevalt laialt levinud arvamusest ei puuduta see sugugi üksnes vanemaealisi – vastupidi, stress-tüüpi pidamatust esineb tihtipeale ka noorematel naistel ja põhjuseks on raseduse, sünnituse, hormonaalsete muutuste jm tagajärjel nõrgenenud vaagnapõhjalihased. Haiguse tekkes on oma osa ka geneetikal. Lääne-Tallinna Keskhaigla günekoloogiaosakonna ülemarst-juhataja dr Külli Idla selgitab, et stress-tüüpi uriinipidamatus tähendab tahtmatut uriinileket pingutuse ajal, näiteks köhides, aevastades, naerdes, hüpates või raskusi tõstes. „Paljud naised lepivad sellega kui paratamatusega ega pöördu selle murega arsti poole kas teadmatusest või valehäbist, kuigi abi võib olla nii vaagnapõhjalihaste treenimisest kui ka spetsiaalsest ravist,“ lisab ta. Hiljuti hakati Lääne-Tallinna Keskhaiglas pakkuma stress-tüüpi uriinipidamatusega naistele uudset ravi. Tegemist on ureetra ehk kusiti limaskesta aluse täitesüstiga, mis annab kusitile n
18.09.2023. Lääne-Tallinna Keskhaigla tähistab sel nädalal (18.-22. septembril) rahvusvahelist tervishoiualast simulatsiooninädalat naistekliinikus toimuvate õpitubade ja meeskondliku õppusega, mis on suunatud kliiniku personalile. Nädala lõpus saab osaleda ka koolitusel simulatsioonikoolitajale vajalike baasteadmiste omandamiseks. Seekordse simulatsiooninädala juhtmõte on „Ole oma eduloo tšempion!“, mis viitab sellele, et regulaarsete simulatsioonikoolituste läbimine aitab parandada tervishoiuteenuse osutamise ohutust, tõhusust ja tulemuslikkust. „Simulatsioonikoolitused on turvaline ja ohutu viis õppida ja harjutada, sest tegevus toimub küll reaalses töökeskkonnas ja reaalse meeskonnaga, kuid patsiendi asemel on tõetruu simulaator, kes viga ei saa,“ ütles Pelgulinna Simulatsioonikeskuse juhataja ja Lääne-Tallinna Keskhaigla simulatsiooninädala eestvedaja dr Liina Süvari. Simulatsiooninädalal toimuvate tegevuste käigus harjutavad Lääne-Tallinna Keskhaigla naistekliiniku töötajad keerulisi ja harvaesinevaid olukordi sünnitusel ja vastsündinu abistamisel ning treenitakse meeskonnatööd. Lisaks toimub simulatsiooninädalal kahepäevane baaskursus uute simulatsioonikoolitajate väljaõpetamiseks. Töötube ja meeskondlikke simulatsioone viivad läbi naistekliiniku koosseisu kuuluva Pelgulin
15.09.2023. 17. septembril tähistatakse ülemaailmset patsiendiohutuse päeva, mis sel aastal kannab sõnumit „Patsientide kaasamine patsiendiohutuse nimel“, et juhtida tähelepanu kõigi osapoolte – patsientide, nende lähedaste ja tervishoiutöötajate – olulisele rollile tervishoius ohutuse tagamisel. On leitud, et kui patsienti suhtutakse raviprotsessis kui koostööpartnerisse, saavutatakse märkimisväärselt paremad tulemused nii ohutuse, patsiendi rahulolu kui ka ravi efektiivsuse osas. Tervishoiumeeskonna aktiivseks liikmeks olles saab patsient panustada nii iseenda kui ka kogu tervishoiusüsteemi ohutusse. Eesti Haiglate Liit on koostanud patsientidele suunatud infomaterjali, mis hõlmab patsiendi kaasamise olulisemaid aspekte. Hea patsient, pea meeles: Ole teadlik
Suhtlemine loeb
Aktiivne osalus
13.09.2023. Eile toimus Lääne-Tallinna Keskhaigla ja Tervisekassa koostöös konverents „Suuhooldus hoolekandeasutustes“, mis andis tervishoiu- ja hoolekandeasutuste töötajatele teavet ja praktilisi näiteid, kuidas hoolt kanda suure hooldusvajadusega inimese suuhügieeni eest, kellel ei ole võimalik oma seisundi tõttu ise hambaid pesta. Konverentsil räägiti suuhügieeni olulisusest ja assisteeritud suuhooldusest, samuti sellest, kuidas tulla toime inimese vastupanuga, kuidas hinnata hooldatava inimese hambaravivajadust ning kuidas mõjutab igemehaiguste ennetus ja ravi elukvaliteeti. Ürituse lõpus toimusid töötoad, kus konverentsil osalejad said harjutada praktilisi võtteid hammaste ja proteeside puhastamiseks. Konverentsi üks korraldajatest, Lääne-Tallinna Keskhaigla hambaravikliiniku ülemarst-juhataja dr Krista Vapper rääkis, et hooldekodudes ja samuti pereliiget kodus hooldades kipub abivajava inimese suutervise eest hoolitsemine jääma tihtipeale tagaplaanile, peamiselt kas oskuste või tahtmise puudumise tõttu. „Samas on suutervis hoopis rohkemat kui vaid ilus naeratus – hammaste olukord mõjutab olulisel määral kogu organismi tervist, sest katkistest hammastest alguse saanud põletikud hakkavad nõrgestama organismi vastupanuvõimet. Suutervis peab olema inimõigus, mis tähendab, et kvalit
07.09.2023. Teisipäeval, 5. septembril toimus 14. korda Atraktiivsete Tööandjate Päev, mida korraldab Instar EBC OÜ koostöös Eesti Kaubandus-Tööstuskojaga. Üritusel tutvustati 2023. aasta tööootuste uuringu tulemusi ning anti teada, kes on sel aastal pärjatud Atraktiivse Tööandja kvaliteedimärgisega. Kõrge tunnustuse ehk Atraktiivse Tööandja märgise sai teist aastat järjest ka Lääne-Tallinna Keskhaigla, pälvides 9. koha meditsiinieriala tudengite seas. Atraktiivseimate tööandjate edetabel põhineb uuringu tulemuste põhjal, mille viis läbi tööandja brändingu agentuur Instar käesoleva aasta kevadel. Uuringus osales üle 6000 tudengi, kutsekooliõpilase ja töökogemusega inimese majanduse, infotehnoloogia, ehituse, humanitaaria, inseneri, logistika ja teistest valdkondadest. Atraktiivseimate tööandjate edetabeli ja rohkem infot toimunud ürituse kohta leiate Instari veebilehelt.
29.08.2023. Lääne-Tallinna Keskhaigla kõigi tervisekeskuste registratuuride juurde on seintele paigaldatud täisautomaatne defibrillaator (AED defibrillaator CardiAid) ehk kaasaskantav elustamisaparaat, mida kasutatakse inimese elustamiseks südame äkksurma korral. Seade on olemas nii Mustamäe, Nõmme, Haabersti ja Põhja-Tallinna tervisekeskustes kui ka Meremeeste polikliinikus. Seadme kasutaja ei vaja erialast haridust. Seade käivitub kaane ülestõstmisel ja järgida tuleb seadme eestikeelseid hääljuhiseid ning tegutseda vastavalt sellele. Elustamisel on abiks LED-valgustusega tegevuspildid. AED-seade läbib hoolduse iga kasutuse järel. Pärast seadme kasutamist tuleb seade anda registratuuris töötavale klienditeenindajale, kes tellib kasutusjärgse hoolduse, helistades seadme kaitsekotil olevale telefoninumbrile. 
03.08.2023. Lääne-Tallinna Keskhaigla insuldiosakond hinnati RES-Q (Registry of Stroke Care Quality) poolt teemantmärgise vääriliseks, mis tähistab suurepärast insuldiravi kvaliteeti. Teemantmärk on ka RES-Q kõrgeima kvaliteedi tunnus. RES-Q on algselt peamiselt Kesk- ja Ida-Euroopa riikidele suunatud registrite süsteem, mis võimaldab hinnata ja parandada insuldiravis pakutavat kvaliteeti. Selleks edastatakse ravitud insuldipatsientide andmed rahvusvahelisse andmebaasi, kus vastavad spetsialistid hindavad andmeid insuldiravi kvaliteediindikaatorite põhjal. Lääne-Tallinna Keskhaigla närvihaiguste ja psühhiaatria kliiniku ülemarst-juhataja dr Katrin Gross-Paju sõnul on saadud teemantmärgis insuldiosakonnale kõrge tunnustus, mis annab tõestust, et kõik insuldiravi protseduurid on haiglas tehtud nii, nagu parim praktika ette näeb. “Oleme väga uhked selle üle, et meie igapäevane töö on maailma tipptasemel,” märkis ta. Praeguseks on RES-Q algatusega liitunud 97 riiki ja ligi 2400 haiglat üle maailma. Lääne-Tallinna Keskhaigla liitus RES-Q programmiga 2017. aastal ning on lisaks 2023. aasta teise kvartali eest pälvitud teemantmärgisele saanud möödunud aasta kolmes kvartalis ka kuldmärgise. Vaata ka: Juuli oli Pelgulinna sünnitusmajas rekordiliselt kaksikuterohke
02.08.2023. Tänavune juulikuu oli Pelgulinna sünnitusmajas erakordne, sest arstid ja ämmaemandad aitasid ilmale rekordarv kaksikuid – kuu jooksul lausa 11 paari. Sündinud kaksikute seas oli neli segapaari ning võrdselt kolm paari poisse ja kolm paari tüdrukuid. “Seni on Pelgulinna sünnitusmajas sündinud ühes kuus kõige rohkem seitse paari kaksikuid, keskmiselt jääb see arv aga igakuiselt kolme-nelja juurde,” täpsustas sünnitusosakonna vastutav ämmaemand Merit Tammela. Juulikuus nägi Pelgulinna sünnitusmajas ilmavalgust kokku 255 last, kellest 133 olid poisid ja 122 tüdrukud. Märtsikuu (259 last) järel on see käesoleval aastal seni üks sündiderohkemaid kuid. Pelgulinna sünnitusmaja soovib kõikidele peredele palju õnne ning rõõmsat kooskasvamist!
27.07.2023. Lääne-Tallinna Keskhaigla kaht haiglahoonet – Meremeeste haiglat (Paldiski mnt 68) ja nakkuskliiniku statsionaari (Paldiski mnt 66) – on nüüdsest ühendamas 120 meetri pikkune galerii, mis võimaldab patsiente transportida ja haiglatöötajatel liikuda ühest hoonest teise kiiresti, ilma õue läbimata. Seega ei vajata kahe haiglahoone vaheliseks patsientide transpordiks enam kiirabi- või haiglasõidukit. Samuti on tervishoiutöötajatel varasemast kiirem ja mugavam käia galerii kaudu patsiente konsulteerimas või viia laborisse proove. Lääne-Tallinna Keskhaigla juhatuse esimehe dr Arkadi Popovi sõnul ootas haiglapersonal galerii valmimist pikisilmi. „See ei ole kõigest kahe hoone vaheline sild, vaid haigla jaoks on see suur samm edasi, kvaliteedihüpe. Nakkuskliinikus on ravil erakorralised patsiendid, kes vajavad igapäevaselt uuringuid kõrvalhoones, kus on olemas magnet- ja kompuutertomograafid. Samuti saab galerii kaudu liikuda elustamismeeskond intensiivravist nakkuskliinikusse kõigest kahe minutiga,“ märkis ta. Hooneid ühendav galerii paikneb keskmiselt 5-6 meetri kõrgusel maapinnast. Valdavalt on ehitus- ja viimistlusmaterjalina kasutatud puitu, et välis- ja siseruum oleksid inim- ja loodussõbralikud. Kandeelementideks on teraspostid ja liimpuitfermid. Galerii katusel on katusekatte materjal, milless