Väldi ohtlikku ülekuumenemist lihtsate nippide abil

21.06.2021. Pärast külma talve ja jahedat kevadet on ilusad suveilmad vägagi oodatud. Kuid palava ilma korral tuleb olla ettevaatlik, et ei tekiks organismi ülekuumenemist. Selleks on kasulik teada riske ning sümptomeid, mis aitavad meil ülekuumenemisohtu ära tunda, kirjutab Lääne-Tallinna Keskhaigla õde ja esmaabikoolitaja Ljudmila Linnik. Ülekuumenemise korral hakkab meie kehatemperatuur tõusma. See võib tekkida nii aktiivse tegevuse tagajärjel (füüsiline töö, treeningud), niiskes saunas ohtra leiliviskamise järel kui ka viibides pikaajaliselt kuumas kinnises sõidukis. Mis toimub meie organismis enne ülekuumenemist? Selleks, et hoida kehatemperatuur normis, käivitab organism jahutussüsteemi – inimene hakkab higistama. Tunneme, et otsaesine, kaenlaalune ning selg muutuvad higist niiskeks. Higistamisega kaotame palju vedelikku ja soolasid, mille tagajärjel tekib janu. Tänu vedeliku tarbimisele tekib võimalus uuesti higistada: meie jahutussüsteem ja keha saab jahutamisega kenasti hakkama. Kui kaua organismi jahutussüsteem toimib, sõltub paljudest teguritest. Ennekõike sellest, kui kõrge on välistemperatuur ja kui vana inimesega on tegemist. Riskigruppideks on väikelapsed ja eakad. Lastel ei ole termoregulatsioon veel hästi välja arenenud, vanemaealistel ei ole termoregulatsioon enam nii efektiivne. Mõlemal rühmal on raskem

18.06.2021. Jaanipühade eel, 22. juunil on Lääne-Tallinna Keskhaigla tervisekeskused, polikliinikud ja kõnekeskus (tel 626 1314) avatud lühemalt:

  Pühade ajal, 23.-24. juunil on Lääne-Tallinna Keskhaigla tervisekeskused, polikliinikud ja kõnekeskus (tel 626 1314) suletud. Ööpäevaringselt töötab erakorralise meditsiini osakond aadressil Paldiski mnt 68, Tallinn.   Rahulikke ja ilusaid jaanipühi! Lääne-Tallinna Keskhaigla

14.06.2021. Alates 14. juunist 2021 on rasedatel lubatud tulla I trimestri ja loote anatoomia ultraheliuuringule koos täiskasvanud kaaslasega, kes on terve ja COVID-19 suhtes immuunne. Immuunsus COVID-19 suhtes tähendab seda, et kaaslane on:

Kaaslasel palutakse vastuvõtule saabudes esitada isikut tõendav dokument ja paberkandjal digiloo väljavõte, mis tõendab vaktsineeritust, haiguse läbipõdemist või mõlemat. Ainult positiivne SARS-CoV-2 antikehade test ei ole piisav immuunsuse kinnitamiseks. Lisaks peab nii patsient kui kaaslane kandma siseruumides kirurgilist kaitsemaski.   Täielikult vaktsineerituks loetakse inimene järgmistel tingimustel:

13.06.2021. Uuendatud 27.10.2021 Lääne-Tallinna Keskhaigla naistekliinikus ehk Pelgulinna sünnitusmajas on piiratud tingimustel taas avatud sünnitusjärgsed perepalatid. Perepalatitesse lubatakse koos sünnitanu ja vastsündinu(te)ga pereliige ainult sellisel juhul, kui ta on terve, COVID-19 suhtes immuunne* ja sünnitusmajas tehtud SARS-CoV-2 antigeeni kiirtesti tulemus on negatiivne. Pikema haiglas viibimise korral on vajalik pereliikme kordustestimine (SARS-CoV-2 PCR-test) haiglas viibimise 3. ja 7. päeval. Kordustestimine on pereliikmele tasuline ja maksab 40 eurot. Kordustestimine on vajalik ohutusmeede, et tuvastada haiguse peiteperioodis ravile saabunud patsiendid kiiresti, hoides ära nakkuse edasise leviku. Testimisest keeldumisel sünnitusjärgsesse perepalatisse jääda ei saa. Kui pereliikmel tekib vajadus sünnitusosakonnast või sünnitusjärgsest perepalatist lahkuda enne sünnitaja kojulubamist, ei ole osakonda naasmine lubatud. Samuti ei ole pereliikmete vahetamine lubatud. Erandolukorras ja põhjendatud juhtudel on kokkuleppel haiglapersonaliga erisused võimalikud. Palatist väljaspool ning meditsiinipersonali palatis viibimise ajal palume ka immuunsel pereliikmel kanda vastavalt olukorrale kas respiraatorit või kirurgilist maski.   * Immuunsus COVID-19

10.06.2021. Suvisel perioodil on palju võimalusi olla aktiivne, olgu tegemist aia- või põllutöödega, tervisespordiga või muud füüsilist aktiivsust nõudva tegevusega. Kuidas end ootamatust ülepingest tekkinud terviseprobleemi korral aidata ja millal peaks pöörduma arsti poole, andis nõu Lääne-Tallinna Keskhaigla taastusraviosakonna juhataja dr Varje-Riin Tuulik. Taastusarstina ambulatoorset vastuvõttu tehes näeb dr Tuulik patsiente väga erinevate kaebustega. Kõige sagedamini on pöördumise põhjuseks alaseljavalu, kuid tihti kaevatakse ka valu õlas, küünarliigeses ja labakäes. Arvutiga töötavatele inimestele, eriti kodukontoris, teeb sageli muret kaelavalu. Ülekoormusest tingitud valude korral koostab taastusarst individuaalse raviplaani, mis koosneb füsioteraapilistest harjutustest ja vajadusel ka tablettravist kuni erinevate füüsikaliste ravideni välja (sh. aparaatne ravi, sooja-, muda- ja vesiravi). „Järjest enam püüame anda inimestele ka juhiseid, kuidas lihtsamate probleemide korral end ise koduste vahenditega aidata,“ sõnas dr Varje-Riin Tuulik. „Sellist õpetamist on sel aastal tulnud palju kasutada, sest COVIDi ajal olid eelistatud kaugvastuvõtud ja pidime patsientidele andma soovitusi kas telefoni või Skype’i teel.“ Istuv töö kui keha vaenlane Eraldi grupp inimesi taastusarsti vastuvõtul

01.06.2021. Suvisel perioodil ehk 1. juunist kuni 31. augustini on Lääne-Tallinna Keskhaigla tervisekeskused, polikliinikud ning kõnekeskus (tel 626 1314) avatud tavapärasest lühemalt. Suvised lahtiolekuajad tervisekeskustes ja polikliinikutes on järgmised:

Kõnekeskus (registreerimine telefonil 626 1314) on avatud E-N 07:30-18:00, R 07:30-17:00.

17.05.2021. Tänasest, 17. maist on avatud Lääne-Tallinna Keskhaigla vaktsineerimiskeskus Mustamäel kultuurikeskuse Kaja ruumides (E. Vilde tee 118). COVID-19 vastu oodatakse vaktsineerima kõiki digiregistratuuris aja broneerinud inimesi. Vaktsineerimiskeskus Kaja kultuurikeskuses on avatud esmaspäevast pühapäevani kell 9.00-20.00. Lääne-Tallinna Keskhaigla vaktsineerimiskeskuses plaanitakse esialgu teha päevas 810 vaktsiinidoosi, korraga töötab kuus vaktsineerijat. Eelnevalt on vajalik registreerimine üleriigilises digiregistratuuris ja elavasse järjekorda ei ole mõtet tulla. Vaktsineerimisele saab registreerida, kui: – te ei ole viimase 6 kuu jooksul põdenud COVID-19 haigust. – te ei ole määratud eneseisolatsiooni ega ole viimase 14 päeva jooksul olnud lähikontaktis COVID-19 haigega. – te ei ole varem COVID-19 vastu vaktsineeritud. Juhul, kui teil on varasemalt esinenud tõsine allergiline reaktsioon süstitavatele ravimitele ja vaktsiinidele, siis palutakse enne vaktsineerimisele registreerimist pidada nõu oma perearstiga. Tõsine allergiline reaktsioon on hingamisraskusega, teadvushäirega ja/või lööbega kulgev seisund, mille lahendam

12.05.2021. Rahvusvahelise õdede päeva puhul tervitab Lääne-Tallinna Keskhaigla õendusjuht Aivi Kabur kõiki õendus- ja hooldustöötajaid. Tema pöördumine on järgmine: Head õed ja hooldajad! Viimane aasta on olnud väga keeruline. Oleme näinud selle aasta jooksul, kuidas osakonnad täituvad COVID-19 patsientidega, oleme näinud hirmu, oleme tundnud ebakindlust, oleme näinud pisaraid. Võrreldes varasemate aastatega oleme näinud ka palju rohkem surmasid. Tundsime seda, et meid on väga vähe – tundsime õdede puudust teravamalt kui kunagi varem. Tundsime töökäte puudust. Rõõmu tegi see, et meile tulid appi erinevate koolide tudengid – nii tervishoiu kõrgkoolidest kui ka Tartu Ülikoolist. Tore oli näha, et ka inimesed teistelt elualadelt soovisid panustada selle pandeemia lõppemisse. Näiteks olid meil abiks Kaitseväe parameedikud, kes andsid hooldajatele kindlasti juurde positiivset tuge ning olid vajalikuks abiks. Olime kogu selle aja jooksul justkui kiires rattas – muudkui keerlesime ja keerlesime ning hoo pealt mahatulek tundus võimatu. Täna saame öelda, et see hoog on pisut peatunud, ja saame hetkeks tagasi vaadata, mida sellest perioodist kaasa võtsime. Kindlasti hästi palju kogemusi, hästi palju teadmisi, avastasime ka kolleegides uusi iseloomuomadusi ja uusi tahke, millest me varem ei teadnud. Kriisid

06.05.2021. Eilsel rahvusvahelisel ämmaemandate päeval pälvisid kaks Lääne-Tallinna Keskhaigla ämmaemandat kõrge tunnustuse. Eesti Ämmaemandate Ühing kuulutas traditsiooniliselt välja aasta ämmaemanda. Seekord pälvis selle tiitli LTKH naistekliiniku ämmaemandusjuht Heli Rannu oma erakordse tööga väga keerulisel koroona-aastal. Teda iseloomustati järgmiselt: „Imeline ämmaemand Heli Rannu aitab naisi juba 40 aastat. Ta panustab Eesti ämmaemandusabi arengusse alates nõukogude perioodist kuni tänaseni, mis võimaldab tal jagada kogemusi minevikust ja nägemust tulevikust. Heli seisab selle eest, et ämmaemandusabi oleks Lääne-Tallinna Keskhaigla naistekliinikus ehk Pelgulinna sünnitusmajas parim. Uute ideedega tema poole pöördudes leiad alati toetust, muudatustele avatud suhtumist ja soovi eriala arendada. 2020. aasta oli katsumusi täis, kuna sünnitusmajad seisid silmitsi nähtamatu ja esialgu ka tundmatu vaenlasega. COVID-19 kriisis vajas naistekliinik olulisi ümberkorraldusi, mis toimusid Heli valvsa pilgu all. Nüüd on ta enda südameasjaks võtnud töötajate vaktsineerimise Pelgulinna sünnitusmajas.“ Veel teinegi kõrge tiitel tuli Lääne-Tallinna Keskhaigla naistekliinikusse. Igal aastal valivad tervishoiu kõrgkoolide tudengid oma parima juhendaja. Tudengite parimaks juhendajaks k

04.05.2021. Tervise Arengu Instituut (TAI) andis oma 18. aastapäeval välja TAI elutööpreemia, mille tänavu pälvis terviseriskide ennetamise keskuse tubaka valdkonna ekspert dr Tiiu Härm, kes töötab ka Lääne-Tallinna Keskhaiglas tubakast loobumise nõustajana. Tiiu Härmi teened tubaka kahjude vähendamisel Eestis ja tervist edendavate võrgustike koordineerimisel tervishoiuasutustes on hindamatud ning oma silmapaistva tööalase panuse ja eriala edendamisega on ta olnud eeskujuks ja suunanäitajaks paljudele kolleegidele. Tiiu Härmi käe all on valminud mitmed tubakast loobumise juhendmaterjalid tervishoiutöötajatele eriarstiabis ja esmatasandil. Ta on aktiivne suitsetamise vastu võitleja, kes on koolitanud sadu tervishoiutöötajaid ja loonud haiglate baasil tubakast loobumise nõustamise teenuse. Tiiu Härm ise on üks Eesti kogenuim tubakast loobumise nõustaja, kes on nõu andnud nii Tallinna Lastehaiglas, Lääne-Tallinna Keskhaiglas ja erinevates organisatsioonides kohapeal. Tubakast loobumise nõustamisega tegeleb dr Tiiu Härm tänaseni. Ta on olnud oodatud kõneisik rahvusvahelistel konverentsidel ja Eestis. Tema esinemised nii tele- kui trükimeedias on toonud positiivset tähelepanu tubakakahjude vastu võitlemisele ja TAI tegevustele tervikuna. Ta on Eesti Tervisedenduse Ühingu auliige ja kuldmärgi omanik, 2011. aas