22.07.2021. Mis ühendab õlle ja valgujookide liigtarvitamist ning kroonilisi kurgumandlipõletikke? Kõik need võivad neere pöördumatult kahjustada. Samuti võivad neerudele liiga teha ületreenimine ja uroinfektsioonid. Kõigest sellest kõneleb Lääne-Tallinna Keskhaigla nefroloogiakeskuse juhataja dr Madis Ilmoja. Suvine aeg tähendab paljude jaoks puhkust ja lõõgastust, paraku käib sellega sageli kaasas ka tavapärasest rohkem alkoholi. Kuidas meie neerud sellele vastu peavad? Kogenud neeruarst dr Madis Ilmoja nendib, et nii nagu kõige muuga, tuleb ka alkoholi puhul meeles pidada mõõdukuse printsiipi. Alkohol on kahjulik mitte ainult neerudele, vaid organismile tervikuna. „Neerude aspektist on hea see, et enne neere on meil suur ja massiivne maks, mis võtab põhilise löögi enda peale. Alkoholi liigtarvitamine kahjustab nii maksa kui südant. See omakorda toob kaasa, et süda ehk pump ei jõua enam piisaval määral keerutada neerudes ringi verd, mida on vaja neerude funktsioneerimiseks, ja sealtkaudu saavadki neerud pihta,“ selgitab ta alkoholi kahjulikku mõju nefroloogi vaatevinklist. Täiesti ohutut alkoholikogust ei ole olemas, kuid rääkida saab piiridest, mille puhul on tarvitamine seotud madala terviseriskiga. Naiste puhul on piiriks 1-2 ühikut* alkoholi päevas, mehed ei tohiks juua rohkem kui 4 ühikut, kusjuures nädalasse pea
14.07.2021. Sel pühapäeval, 18. juulil saab Kaja kultuurikeskuse vaktsineerimiskeskuses vaktsineerida end COVID-19 vastu ilma eelregistreerimiseta. Kell 09:00-17:00 on oodatud kõik soovijad alates 12. eluaastast. Vaktsineerimiseks kasutatakse Pfizer/BioNTechi vaktsiini Comirnaty. Kiiremad saavad kohapeal tasuta jäätise Balbiinolt, kõik vaktsineerima tulijad saavad samal päeval soodushinnaga külastada Tallinna loomaaeda. Endiselt on võimalik vaktsineerimiseks ka aeg broneerida, mis tagab selle, et kokkulepitud ajal kohale tulles pääseb vaktsineerima ilma järjekorras ootamata. Aja saab broneerida üleriigilises digiregistratuuris või riigiinfo telefonil 1247. Kaja kultuurikeskus asub Mustamäel aadressil E. Vilde tee 118. Uuringud näitavad, et kõik Eestis pakutavad vaktsiinid aitavad tõhusalt ka uue ja agressiivsema delta viirusetüve vastu, kuid vaid siis, kui vaktsineerimiskuur on lõpetatud. Vaktsineerimiskuuri toime kestab vähemalt aasta. Samuti kehtib vähemalt ühe aasta Euroopa Liidu vaktsineerimise digitõend, mis võimaldab lihtsamalt reisida ja ilma testimata ka Eestis paljude ürituste külastamist. Oluline teada enne vaktsineerima tulekut:
14.07.2021. Lääne-Tallinna Keskhaigla kutsub tervishoiutöötajaid osalema 24. septembril toimuval õendusabikliiniku konverentsil, mis kannab pealkirja “Õde kui kutsekuvandi kujundaja statsionaarses õendusabis”. Konverents on suunatud ennekõike perearstidele, õdedele ja hooldustöötajatele, kuid oodatud on kõik huvilised. Konverents toimub Viking Line laeva konverentsisaalis. Programm:
07.07.2021. Lääne-Tallinna Keskhaiglas ravil viibivaid patsiente on teatud tingimustel võimalik taas külastada. Patsientide ohutuse tagamiseks palume arvestada haiglahoonetes kehtivate nõuetega. Külastamine Meremeeste haiglas (Paldiski mnt 68)
Külastamine õendusabikliinikus
05.07.2021. Kuigi COVID-19 on toonud nakkushaigused väga tugevalt inimeste teadvusesse ja pakub meile pidevalt kõneainet, on nakkushaiguste maailm palju kirevam. Nakkushaigus on inimese haigus, mida põhjustavad nakatunud inimeselt, loomalt või linnult tervele vastuvõtlikule inimesele üle kanduvad haigustekitajad. Haigustekitajateks on viirused, bakterid, seened või parasiidid, selgitab Lääne-Tallinna Keskhaigla infektsionist dr Kerstin Kase. Rääkides viirustest – kui ohtlikud viirused on? Viiruseid on väga erinevaid. Mõni võib olla surmav, mõni võib olla lihtsalt tülikas ja ebameeldiv. Näiteks need viirused, mis põhjustavad inimestel köha ja nohu, võibolla ka väikest palavikku, ei ole ohtlikud. Samas, kui mõtleme rõugeviirusele, siis see põhjustas ajaloos väga paljude inimeste surma. Kuivõrd ohtlik on viirus, sõltub sellest, millise viirusega on konkreetselt tegemist. Mis on Eestis kõige ohtlikumad viirused, millega olete oma töös kokku puutunud? Viimasel ajal on peamine viirus, mis on meile tööd andnud, olnud koroonaviirus SARS-CoV-2. Selle viiruse poolt põhjustatud COVID-19 on suhteliselt tülikas haigus: mõnel võib see kulgeda päris kergesti või täiesti ilma sümptomiteta, teisel võib see olla eluohtlik ja tuua kaasa surma. SARS-CoV-2 võib lugeda ikkagi väga ohtlikuks viiruseks, se
05.07.2021. Lääne-Tallinna Keskhaigla vaktsineerimiskeskuses, mis asub Mustamäel Kaja kultuurikeskuse ruumides, on taas vabu aegu COVID-19 vaktsineerimisega alustamiseks. Digiregistratuuri kaudu või telefonil 1247 ootame COVID-19 vastu vaktsineerimisele registreerima kõiki Eesti elanikke alates 12. eluaastast. Vabade aegade olemasolu saate jälgida digiregistratuuris. Vaktsineerimisele saab registreerida, kui:
Oluline teada:
28.06.2021. Ootame lapseootel peresid osalema perekooli loengutes. Alates 1. juulist toimuvad perekooli loengud taas kohapeal naistenõuandla ruumides (Sõle 23, sissepääs “Naistenõuandla”). Juulikuu loengutesse on registreerumine avatud. Vaata lähemalt veebilehelt https://bronn.ee/. Tasumine enne loengut naistenõuandla registratuuris: – loeng ühele 10€ – loengul osalemine koos kaaslasega 18€ – 6 erineva loengu sooduskaart 55€ Perekeskus on suvepuhkusel 12.07.-08.08.2021, kuid perekooli loengud toimuvad läbi suve. Olete meie juurde oodatud!
25.06.2021. Alates 2013. aastast meedikutele meeskondlikke simulatsiooniõppusi korraldanud Pelgulinna Simulatsioonikeskus viis läbi esimese simulatsioonikoolitajate baaskursuse koostöös Tartu Ülikooli simulatsioonikeskusega. Koolitusprojekti eesmärk oli jagada oma teadmisi ja kogemusi tõenduspõhisest simulatsiooniõppest tervishoiuvaldkonnas ning luua ühisel arusaamal põhinev platvorm meeskondlike simulatsioonikoolituste korraldamiseks. Simulatsiooniinstruktorite kahepäevasel baaskoolitusel osales Tartu Ülikooli Kliinikumist, Kaitseväe Akadeemiast, Tartu Tervishoiu Kõrgkoolist ja Lääne-Tallinna Keskhaiglast kokku 18 meditsiinivaldkonna esindajat, kelle hulgas oli nii alustavaid kui pikaajalise kogemusega koolitajaid. Baaskursuse käigus omandasid nad peamised põhimõtted ja oskused meeskondlike multidistsiplinaarsete simulatsiooniõppuste kavandamisest, läbiviimisest ja analüüsimisest. Pelgulinna Simulatsioonikeskuse juhataja dr Liina Süvari sõnul on meeskondlik multidistsiplinaarne simulatsiooniõppus suurepärane viis oma valvemeeskonnaga turvaliselt harjutada reaalses töökeskkonnas (nn in-situ) keerulisi ja harvaesinevaid situatsioone. See aitab tõsta meedikute valmisolekut kriitilises olukorras tõhusalt tegutseda ja leida lahendusi süsteemi optimaalsemaks toimimiseks. Seejuures on oluline
21.06.2021. Pärast külma talve ja jahedat kevadet on ilusad suveilmad vägagi oodatud. Kuid palava ilma korral tuleb olla ettevaatlik, et ei tekiks organismi ülekuumenemist. Selleks on kasulik teada riske ning sümptomeid, mis aitavad meil ülekuumenemisohtu ära tunda, kirjutab Lääne-Tallinna Keskhaigla õde ja esmaabikoolitaja Ljudmila Linnik. Ülekuumenemise korral hakkab meie kehatemperatuur tõusma. See võib tekkida nii aktiivse tegevuse tagajärjel (füüsiline töö, treeningud), niiskes saunas ohtra leiliviskamise järel kui ka viibides pikaajaliselt kuumas kinnises sõidukis. Mis toimub meie organismis enne ülekuumenemist? Selleks, et hoida kehatemperatuur normis, käivitab organism jahutussüsteemi – inimene hakkab higistama. Tunneme, et otsaesine, kaenlaalune ning selg muutuvad higist niiskeks. Higistamisega kaotame palju vedelikku ja soolasid, mille tagajärjel tekib janu. Tänu vedeliku tarbimisele tekib võimalus uuesti higistada: meie jahutussüsteem ja keha saab jahutamisega kenasti hakkama. Kui kaua organismi jahutussüsteem toimib, sõltub paljudest teguritest. Ennekõike sellest, kui kõrge on välistemperatuur ja kui vana inimesega on tegemist. Riskigruppideks on väikelapsed ja eakad. Lastel ei ole termoregulatsioon veel hästi välja arenenud, vanemaealistel ei ole termoregulatsioon enam nii efektiivne. Mõlemal rühmal on raskem
18.06.2021. Jaanipühade eel, 22. juunil on Lääne-Tallinna Keskhaigla tervisekeskused, polikliinikud ja kõnekeskus (tel 626 1314) avatud lühemalt:
| Polikliinik/tervisekeskus | Avatud |
| Meremeeste polikliinik (Paldiski mnt 68A) | 08:00-13:00 |
| Haabersti tervisekeskus (Õismäe tee 179) | 08:00-13:00 |
| Nakkuskliiniku polikliinik (Paldiski mnt 62) | 08:00-13:00 |
| Mustamäe tervisekeskus (Ehitajate tee 27) | 08:00-13:00 |
| Nõmme tervisekeskus (Jaama 11) | 07:30-13:00 |
| Pelgulinna naistenõuandla (Sõle 23) | 07:30-13:00 |
| Kõnekeskus (tel 626 1314) | 07:30-13:00 |
Pühade ajal, 23.-24. juunil on Lääne-Tallinna Keskhaigla tervisekeskused, polikliinikud ja kõnekeskus (tel 626 1314) suletud. Ööpäevaringselt töötab erakorralise meditsiini osakond aadressil Paldiski mnt 68, Tallinn. Rahulikke ja ilusaid jaanipühi! Lääne-Tallinna Keskhaigla